日記
2017年4月12日(水)
体重57.1kg   体脂肪率29.8%

戻ってきた(笑)

もろもろの記録は戒めのために残しときます〜めっちゃ太ってたな自分、、(笑)でも1年前は今の体重プラス12くらいで、ここ1年で57まできた。人生で一番痩せてる気はするけどまだまだお洋服とか可愛く着れるような体重じゃないからもっとがんばる〜〜体重もだけど見た目も引き締めてけるように今までよりもストレッチとか筋トレ運動しなきゃなとは思うんだけどなかなか時間がなぁ やれるペースでがんばろ
とりあえず目標は美容体重の51かな。推しくんと推しさんの視界に入っても恥ずかしくないくらいにはなりたいな。


豆乳
ヨーグルト
ごはん
豚肉と野菜の味噌煮
たこ焼き3
パウンドケーキ?

スムージー
コーヒー微糖
お弁当
ソフトキャンディー1

ヨーグルト
チョコパイ
シリアル


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20代後半 女性 身長:164.8cm
花びらが色づいていくように 僕らも恋に落ちてく **

大体記録と壁打ち。
推しくんと推しさんのためにがんばるo(^_^)o
2012年1月25日スタート
開始時76.0kg 37.0%
-19.9kg -11%
現在56.1kg 26.0%
あと5.1kg あと1%
目標51.0kg 25.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

のど飴
女性 
162.0cm 56.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

ろっく
31歳 女性 
159.0cm 50.8s

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