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日記
2017年4月12日(水)
体重54.7kg   体脂肪率26.1%

今まではコリ解消といえば「揉みほぐし系マッサージ」しか受けたことが
なかったの。

でも効いているか?と言われれば???な感じで思いのほか
気持ちよくなくて段々足が遠のいていたの。

今回行ったお店は個人経営のエステみたいなところ。
私、エステ=痩身のイメージが強すぎて、
エステでコリをほぐしてもらうという発想がなかった。

でもあまりの辛さに近場で評判の良さそうなお店、検索しまくったの。

その中の一軒に白羽の矢を立てて、アロママッサージ行ってきました!


え〜っとね、すんごく痛かった。
(痛くても大丈夫なのでコリをほぐしてくださいとお願いしたので)

もみほぐしマッサージに気持ちよさを感じなかったので
もしかして凝ってないのか?とさえ疑っていたのだけど
相当凝り固まっていたようです^^;

施術者の方から「手ごわいです」と言われ、全身ゴリゴリしてもらいました。ゴリッゴリって音がしてたよ・・・。

筋肉には浅い筋肉と深い筋肉があって、浅い筋肉はなんとかほぐして
動かせたけれど深い筋肉が固まっていますとのこと。

痛かったけど「そこそこ〜」というところをグリグリしてもらって
スッキリ。

施術後に色々お話をしていただいたのだけど
「体が冷えている」ということ「筋肉が固まっているのは代謝が悪い
可能性があります」ということを指摘してもらえました。

本当は体質が改善するまでは2週間おきくらいにマッサージを受けるのがいいのだそうだけど時間もお金もありましぇ〜ん。

でも、たまのご褒美としてこれからも通おうと思わせてくれる
お店との出会いで嬉しかったです♪


コメント
ニッキ
2017年4月12日 20:43
ゴリゴリしてもらったの〜?
良かったね〜☆いいお店で!
お仕事してるからガチガチに、なるんだろうなぁ。
毎日、お疲れ様です〜☆

私、暫くルーターの関係で
日記を、お休みさせていただきます。
スミマセン!m(__)m
皆勤賞欲しかったんだけど……。(^^;
でもコメは、するかもなので
宜しくお願い致します〜☆m(__)m
2017年4月12日 22:18
アロママッサージうけてきたのね?気持ちいいよね。
がちがちで気持ち悪くなまた時もあるよ!
わたしも
固まりすぎだけど
運動したら随分解消されたよ。
アロマは、時間かかるものね。
日々の運動とストレッチが効果的かも!
2017年4月13日 07:09
レモンさん

ゴリゴリ結構痛かった〜。
視力も悪いし、案外緊張するタイプなので
凝っちゃうんだろうなぁ〜。

ルーターの件、了解いたしました。
こちらこそヨロシクです。
--------------------
あんずひめさん

強めでお願いしますと頼んだので
結構痛かった〜。今日はちょっぴり筋肉痛的な痛みも・・・。

運動して筋肉を動かしてくださいとも言われました^^;

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50歳 女性 身長:161.4cm
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http://www.tubodojo.com/10ko.htm
2016年12月22日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.8kg +2.5%
現在57.2kg 29.0%
あと5.2kg あと6%
目標52.0kg 23.0%

 

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