日記
2017年4月12日(水)
体重43.0kg   体脂肪率16.4%

朝1時間のウォーキング

○


急遽ウォーキングすることに!

いつも通り1時間ほど歩いてきました

風強くて寒かったけど気分はスッキリ♪ヽ(´▽`)/


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46歳 女性 身長:157.0cm
地道に頑張ろう!

1/17 再スタート 47.7kg

4/17 42.9kg 16.3%

3/18〜朝1時間のウォーキング開始

2016年8月7日スタート
開始時49.8kg 20.2%
-6.1kg -3.8%
現在43.7kg 16.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 20.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

sabo
女性 
156.0cm 41.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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tterry
49歳 男性 
171.0cm 72.0s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 49.1s

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