日記
2017年4月12日(水)

起きたら体重測定

○

ひとくち30回噛む

×

忙しくても湯槽につかる

×

前向きにダイエットに取り組む

×

寝る前お腹すいたらチキンかヨーグルト

×

青汁飲む

×

66

08:21
体重57.0kg

最近食べすぎナー
後半も飲みの予定あるし...できることやってかないと!なつまでにまにあわん。。。とにかく今日はおちつこお。これから新しいバイトの面接からのコンビニのバイト!


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女性 身長:155.0cm
リセット!
8月2日までに49.9キロ!
3ヶ月本気でダイエット!


★すたーと★
5/4→57.9(あと8キロ)
6/4→目標54.9
7/4→目標52.9
8/2→目標49.9



2017年2月5日スタート
開始時57.9kg
-0.3kg
現在57.6kg
あと7.7kg
目標49.9kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.8s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 49.9s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

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