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日記
2017年4月12日(水)
体重82.9kg

一日一回ウォーキングする。

×

一日一回、ラジオ体操をする。

×

自己嫌悪でした。。。

05:41
体重82.9kg

この間は、ピアノ教室で、緊張の為に汗かきまくりで、手も震えてしまって、自己嫌悪でした。。。

先生は、20代で話しやすくて、優しい方です。

原因は、今飲んでいる薬のエビリファイを、3mg減らしたことです。
主治医の先生に頼み込んで、減らしてもらったのだけど、こんなところに影響が出るなんて。。。

音楽は、大好きなのですが、人前で(先生の前でも)演奏するのが緊張してしまう。。。残念です(*_*;

マイクロダイエットは、続けています☆彡
少しづつ体重が減っていく感じです。

がんばります。
空腹と戦います。。。結構、お腹すくんですよね。


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44歳 女性 身長:153.0cm
20代の頃は、51kgくらいでした。24歳から、精神科を受診して、薬を飲んでいます。30sも、太ってしまいました。
痩せたいのですが、増えていくばかりですが、よろしくお願いします☆彡
2015年8月10日スタート
開始時74.5kg 47.7%
+5.4kg +1.9%
現在79.9kg 49.6%
あと0.9kg
目標79.0kg   

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 82.1s

SAKUYA
41歳 女性 
152.0cm 81.6s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.8s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

smilen☆
22歳 女性 
160.0cm 56.4s

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