日記
2017年4月11日(火)

朝の筋トレ、体幹

未記入

夜の筋トレ、体幹

未記入

ごはん控えたか

未記入

お菓子食べなかったか

未記入

60.6kg

21:25
体重60.6kg


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17歳 女性 身長:160.0cm
普通くらいにはなりたいです
2016年6月11日スタート
開始時67.0kg
-5.8kg
現在61.2kg
あと2.8kg
目標58.4kg

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

pino
女性 
151.0cm 56.1s

もあこ
女性 
165.0cm 72.0s

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