日記
2017年4月11日(火)
体重51.7kg   体脂肪率28.0%

夕飯は食べない

○

間食禁止

×

ビリーブートキャンプに入隊

○

毎日体重計に乗る

○

64日目

19:10
体重51.7kg  体脂肪率28.0%

半年に一度の歯科検診でした。
ここ何年も虫歯がなかったのに左奥歯に虫歯発覚!
後2回くらい通わないと汗


コメント
2017年4月12日 06:37
あと、二回通うだけで、済むといいんだけどね〜
意外と歯医者にいくと通わなきゃ行けなくなったりするからね〜(笑)

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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -5.2%
現在52.9kg 25.8%
あと7.9kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.6s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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