日記
2017年4月11日(火)
体重75.4kg   体脂肪率28.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

75.4kg   28.0%

19:09
体重75.4kg  体脂肪率28.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.8kg +4%
現在73.2kg 27.0%
あと11.2kg あと16%
目標62.0kg 11.0%

 

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カレン
40代前半 女性 
169.4cm 72.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.3s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

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