日記
2017年4月11日(火)
体重93.6kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

何故か?

16:16
体重93.6kg

昨日は、我慢したのに
20:00
コンビニのサラダチキン

3:00
松屋のカルビ定食と野菜サラダ

ここまでは、ok

9:00
袋、ラーメンを作って食べました。

おバカですねー


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-3.7kg
現在101.0kg
あと21kg
目標80.0kg

 

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