日記
2017年4月11日(火)
体重79.0kg

炭水化物、控えめに!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

酵素サプリ接種!

未記入

朝の体重測定!→データ更新。

未記入

ビタミンをとる!

未記入

軽く汗ばむ程度の運動

未記入

チアシードを飲む!

未記入

79.0kg

15:27
体重79.0kg


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41歳 女性 身長:156.7cm
仕事場に体重計を購入!
子供たちの自慢のママになれるように、頑張ります♪

2016年5月31日スタート
開始時74.9kg 44.3%
+2.7kg +0.3%
現在77.6kg 44.6%
あと12.6kg あと9.6%
目標65.0kg 35.0%

 

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Satori
30代後半 女性 
157.0cm 80.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 78.1s

みき
35歳 女性 
157.0cm 77.2s

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錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.4s

ひな
20代後半 女性 
155.0cm 68.1s

ぶーちゃん
46歳 女性 
161.0cm 51.4s

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