日記
2017年4月11日(火)
体重79.0kg

炭水化物、控えめに!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

酵素サプリ接種!

未記入

朝の体重測定!→データ更新。

未記入

ビタミンをとる!

未記入

軽く汗ばむ程度の運動

未記入

チアシードを飲む!

未記入

79.0kg

15:27
体重79.0kg


コメントする


 


41歳 女性 身長:156.7cm
仕事場に体重計を購入!
子供たちの自慢のママになれるように、頑張ります♪

2016年5月31日スタート
開始時74.9kg 44.3%
+0.6kg +0.3%
現在75.5kg 44.6%
あと10.5kg あと9.6%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

けろ
45歳 女性 
155.0cm 76.8s

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 76.1s

ししむ
40代前半 女性 
157.0cm 75.1s

一覧へ

 

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.2s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 73.4s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!