日記
2017年4月11日(火)
体重43.8kg   体脂肪率21.9%

本降りの雨なので引きこもり中
読書したり踏み台したり

永六輔さんの「大往生」(ブックオフの中古・第48刷発行)を再読
大ベストセラーで すでに84刷発行超え

ブラタモリの録画(京都・清水)観つつ 踏み台
京都に行くたび詣でたお寺なので懐かしい

まだ3306歩か・・・(^^ゞ
あと5000歩は動かねば

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

午後からやっと雨があがった
郵便局まで往復して9099歩
一日に一回は外の空気を吸いたい(´。`)

ワイドショーは真央ちゃん引退でもちきり
一つの時代が終わったなぁという気がする


コメント
2017年4月11日 18:33
こんばんは!

昨夜、テレビ見てたらニュース速報で引退の文字を見た。
大好きな真央ちゃんがこの何年かはいい結果が出せなくて
でも滑りはほんとに大人で、美しくて・・
点数以上に素晴らしいなと思う演技を見せてもらったよ。

もう新しい作品が見れないのは残念だけど、アイスショーで
自由な演技を見せてくれるのを期待してる(^^♪

まずはプレッシャーと緊張から解き放たれてね
お疲れ様&ありがとうと伝えたい!

2017年4月11日 19:17


よーやく一段落だよ〜

実家のお風呂写メを 看護士さんや リハビリの担当さんに見せてきた

雨の中のちびっ子との移動は疲れる
娘が孫A見せたいって 一緒に病院へ(>_<)

お風呂上がりは ご飯やって 火傷の手当つ〜余計な仕事が(-.-;)

末っ子の馬鹿は 小窓を開けっ放しにするから 窓下の布団が濡れてるし

今日は運動出来ないまま 終わりそうだ(>_<)

やっぱり性格上 後回しにすると やらないな
(-.-;)

トホホな一日でした…
2017年4月11日 20:20
ちょたろうさん

こんばんは(^_^)/

突然の・・・・という報道だけど
真央ちゃんはずっとずっと考えてたんだろうね 12月から
実は何となく予感がしてたの

心からお疲れ様
スケートを楽しませてくれてありがとう!と伝えたいね

これからは点数を競うのではなく 
ショーとして美しい演技を見せていただきたいね(o^^o)
2017年4月11日 21:14

まだ 降ってるよ〜雨
明日 布団干せるかな〜

10時までまおちゃん見てられない〜

眠い〜

全然 器用じゃないよ〜
(>_<)

ねえさん
先に 休ませてもらいやすっ( ~っ~)/



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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
今年ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.9kg -1.5%
現在44.1kg 20.5%
あと1.1kg 目標達成!!
目標43.0kg 21.0%

 

  2017年10月  
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.1s

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