日記
2017年4月10日(月)
体重54.8kg

ホットヨガで体を鍛える

×

ヘルシーな食生活を心がける

○

お菓子を食べすぎない

○

規則正しい生活週間を続ける

○

スクワットをできるだけ

未記入

54.8kg

23:00
体重54.8kg


コメントする


 


31歳 女性 身長:157.0cm
今年中に49kgを目標に頑張ります!ホットヨガ・スクワット筋トレと健康的な食生活を意識していくつもりです。^^
2017年3月11日スタート
開始時57.1kg
-6.4kg
現在50.7kg
あと1.7kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (momie)
  • (こぶた貯金箱)
  • (momie)
  • (Mickey)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.1s

一覧へ

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

夢豚
21歳 女性 
161.8cm 118.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!