日記
2017年4月10日(月)
体重54.8kg

ホットヨガで体を鍛える

×

ヘルシーな食生活を心がける

○

お菓子を食べすぎない

○

規則正しい生活週間を続ける

○

スクワットをできるだけ

未記入

54.8kg

23:00
体重54.8kg


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31歳 女性 身長:157.0cm
今年中に49kgを目標に頑張ります!ホットヨガ・スクワット筋トレと健康的な食生活を意識していくつもりです。^^
2017年3月11日スタート
開始時57.1kg
-5.1kg
現在52.0kg
あと3kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.3s

mimi
女性 
160.0cm 49.7s

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麻衣
女性 
167.0cm 49.3s

しょこら
女性 
162.7cm 53.8s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 60.2s

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