日記
2017年4月7日(金)
体重86.3kg   体脂肪率43.7%

有酸素運動をする

未記入

肉200g

未記入

卵3個

未記入

チーズ120g

未記入

糖質控えめ

未記入

86.3kg   43.7%

10:10
体重86.3kg  体脂肪率43.7%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
運動と食事管理でダイエットしています。
2016年1月18日スタート
開始時87.8kg   
-3.6kg
現在84.2kg 42.8%
あと4.2kg
目標80.0kg   

 

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Alice
45歳 女性 
165.0cm 84.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.8s

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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.3s

はにほへ
30代後半 女性 
159.0cm 72.7s

さゆり
31歳 女性 
159.0cm 68.4s

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