日記
2017年4月11日(火)

ストレッチ

○

ラジオ体操

○

早歩き

未記入

間食しない

未記入

ハミング・もぐもぐ

未記入

体幹トレーニング

未記入

助っ人、カロリミット

未記入

66.6kg   42.0%

10:04
体重66.6kg  体脂肪率42.0%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
 パートの就職前の健康診断で、体重とコレステロール値にNGが出た。
 「次の検診までに、何とかしてやる〜〜!」
2013年11月21日スタート
開始時65.0kg   
-0.2kg
現在64.8kg 39.0%
あと1.8kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
15 16
22 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 67.3s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.2s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.6s

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