日記
2017年4月8日(土)
体重63.0kg   体脂肪率36.0%
消費カロリー 2,160 kcal

1万歩歩く

×

運動カロリー目標クリア

×

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

○

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

○

終わった!!!!

13:15
体重63.0kg  体脂肪率36.0%

やっと仕事が終わった(^o^)
あいにくの雨でお花見もできないが、気持ちは軽やか〜☆
明日は冬物の整理だ。
やっといつもの日常だ!!
ダイエットも頑張るぞ。


コメント
2017年4月8日 17:50
こんにちは♪
お仕事お疲れ様です。
お天気が芳しくないと家の中の事が捗りますね。私も冬物片付けまーす。
2017年4月8日 19:39
さすがにもう寒くはならないと思うので・・・・
でも薄着になると体型が・・・
2017年4月9日 04:17
お疲れ様〜♪
私も早く終えたい!
5月の総会が終わるまでは、気が抜けないです。
2017年4月9日 06:42
うちも5月に総会あります。
私は担当ではないので気が楽です。
いつも頭のどこかに「総会」がありますよね。
あと1ヶ月!!

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50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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