ダイエット日記 > 親方さんのマイページ > ★昼:パスタ、白湯
日記
2017年4月8日(土)
体重62.1kg

1930以降は何も食べない

×

野菜は一日600g(果汁無し100%ジュース可)

○

海藻orきのこ類、豆類を毎日摂取

○

自宅の晩酌は週2回まで

○

キャベツとベーコンのアーリオオーリオ
(春キャベツ、ベーコン、アンチョビ、えのき茸)
白湯


(´;ω;`)ウッ
炭水化物おいしゅうございます…

せめて日に二回は食べたい(ノД`)


コメント
2017年4月8日 14:37
オシャレなお皿ですね。
美味しそう。
炭水化物、満腹感あって、幸せなんだよね(^^)
私は寿司で幸せでした。
夜は控えます。
2017年4月8日 15:20
>ポピーさん
お寿司〜∩(´∀`)∩ワァイ♪
そうそう。炭水化物は幸せ(*´∀`)
家で作るパスタなら野菜でかさまし出来るので、それでお腹を誤魔化してます♪

私も夜控えなくちゃー!
2017年4月8日 17:02
こんにちは
いつもおいしそうな食事の写真を参考にさせてもらってます。
よろしくお願いします。
2017年4月8日 17:45
>とらこさん
はじめまして。こんにちは(・∀・)
ダイエット始めるとダラダラ食べられないので、一食一食に一球入魂!の如く真剣になってしまいます(≧▽≦)
私の方こそ宜しくお願い致します(^^)

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52歳 女性 身長:159.0cm
Yahoo!のダイエットダイアリーが無くなったらこの体たらく。

菅原先生はもういないけれど、稽古に励んでもう一度あの達成感を!ごっつぁんです!

以下デブへのゾクゾクする金言

【ダイエットは裏切らない。裏切って来たのはいつもお前じゃないか。】
【デブはいつでも言い訳ばかり】
【ストレスでは太らない。食欲に負けているだけのデブ】
【浮腫じゃなくてそれは脂肪だ】
【すぐにホルモンだのストレスだのに責任転嫁するデブ】

orQ orQ orQ orQ

3/14
1w 64.0→64.3 +0.3
2017年3月14日スタート
開始時64.0kg
-3.1kg
現在60.9kg
あと5.9kg
目標55.0kg

 

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31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.3s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.5s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

momie
31歳 女性 
157.0cm 51.0s

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