日記
2017年4月8日(土)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

☆4月8日

16:00

日記だけでもと思い記入!!
昨日から旦那さんの体調悪くて発熱。
今朝8時半に受診してもらい、なんとも季節外れのインフルΣ(-∀-;) びっくりです。予防投与で私も薬欲しかったけど、症状ないと診察も薬も全部10割負担と聞いて、情けないかもしれませんがやめました(´・ω・`)
だって1〜2万以上と聞くとやっぱり躊躇してしまいます。
幸い本当になーんにも症状ないので、旦那さんを隔離してマスクを2重につけたりと、予防するしかないかな。


旦那さんをクリニックにお見送り後、私は郵便局へ!!
2駅先の郵便局へ、応募書類を提出してきました(・∀・)
先週とても見学の印象や施設の印象も良かったところに、
応募してみました!!今月から働けるといいな〜。
まだ書類選考後の面接なので、なんとも分かりませんが(`・ω・´) 仕事に対して、やはりお休みしてた分不安や怖さがありまふが働けるうちに働こう!という気持ちと、勉強したいという気持ちになれてる今だからこそ、頑張りたいと思います(>Д<)ゝ”



土日は旦那さんの看病しながらゆっくり過ごします(`・ω・´)ゞ


・・・・・・・・・・・・・


旦那さんしんどそう(*´・ω・`)
適宜空気の入れ替えと、湿度を60%以上にして引き続き隔離してます(´・ω・`;) 多分今日が1番しんどいんじゃないのかなぁ。



*朝ごはん

コンビニでタマゴサンド
オレンジジュース


*お昼ごはん

海苔巻き2切れ
いなり寿司1個
主菜 1品 副菜3品


*間食

みたらし団子1本


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-4.4kg -1.7%
現在78.4kg 37.4%
あと4.4kg
目標74.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
2
15 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.9s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.7s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.5s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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