日記
2017年4月3日(月)
体重81.9kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

むさぼり食う

22:37
体重81.9kg


結果、ちょいとでぶる
久びさに夜おかし
駄目だって分かってんだけど、空腹に耐えれず

いらいらもしてたしな
諦める
しかし、暴飲暴食は反省せなばな

サンドバックとか欲しいなw


コメント
2017年4月4日 05:05
空腹に耐えるのって辛いよね(>_<)
あと、時間にもよるよね!寝る直前だったら我慢出来るけど、寝る数時間前に空腹を感じると正直ヤバイ!食べちゃう( ´艸`)
私も、殴っても(ドンドン・バシバシ)音がしない物があるなら欲しい( #●´艸`)


2017年4月4日 23:15
奏音さん≫
夜の歯みがき後なら我慢するんですけど
夜ご飯前とかだと、食べちゃいますね

静かにバシバシ出来るのいいですね!
ロフトとかに無いかしらww

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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-18.6kg -0.6%
現在87.4kg 36.4%
あと27.4kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

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合計

 

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  2018年6月  
              
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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 89.9s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.8s

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