日記
2017年4月3日(月)
体重60.4kg   体脂肪率24.1%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

×

腹筋30回

×

背筋50回

×

二日酔い

22:23
体重60.4kg  体脂肪率24.1%

二日酔いで食べられず(°▽°)
ダメダメな1日…
明日から仕切り直し


コメント
2017年4月4日 08:01
いっぱい飲んじゃったのね。
頑張って!
私は二日酔いの日はお味噌汁が
一番だと思っています・・・。
人それぞれね。
2017年4月4日 20:56
楽しい時間だったのでしょうね〜♪
そんな日も あり…かも〜
2017年4月5日 15:36
レモンさん
呑みが久しぶりすぎて(^^;)
日々の積み重ねですよね(T-T)

ふぅ♪さん
日頃のストレスを発散するつもりが…
やめとけば良かったです(;ω;)

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30代後半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 60.2s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.3s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.3s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.4s

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