日記
2017年4月2日(日)
体重74.6kg   体脂肪率28.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

74.6kg   28.0%

15:51
体重74.6kg  体脂肪率28.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+10kg +7.5%
現在76.4kg 30.5%
あと14.4kg あと19.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.5s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 75.7s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 78.0s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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