日記
2017年4月2日(日)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

休みを

14:59
体重94.2kg

前々日は、サンドイッチだけで過ごして

どうにか落ちたのに、昨日はお酒を飲んで

ローソンの唐揚げくん、焼き鳥2本

サラダ、フランクフルト1本、ブロッコリー

爆睡

夕方になめこ汁

今朝は何も食べずに計量!

これからお花見で焼肉です。





コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.7kg
現在104.0kg
あと24kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            2
7
11 13 15 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!