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日記
2017年4月2日(日)
体重65.1kg   体脂肪率34.7%

ベランダ掃除の前に…

14:53
体重65.1kg  体脂肪率34.7%

ベランダ掃除と鉢移動、なかなかやる気出ないので苗を購入。
今日は購入で終わり。
土も欲しかったけど、
多分買って終わりな気がしまして、
ベランダ掃除終わったら土を購入するとにしました。

昨日は職場の同僚と飲みに行きました。
まるでダメで変でおかしな上司に対して
「かわいそうな人だ」と評価する同僚、
なんて心が広くて深いんだろう?と感動しちゃいました。


また人の入れ替わりがありそうだ。
こそこそと上司が動いている。
なんでこそこそしてるのか?
今回のケースはとても心象が悪い。
一生懸命隠しているけど、見えています。
いろいろ考えると潮時なのかな、とか思っちゃうけど、思い巡らすだけパワーの無駄だ。

平常心で働く。私にできることはそれだけ。


今日は夫の誕生日。
なのに朝から彼は不機嫌です。
更年期なんだわ、きっと(笑)

食事に出掛ける予定です。



コメント
ふくしあ
2017年4月2日 15:32
今日は私も些細なことで夫と言い争い(;^_^A
どっちも引かずに最悪な雰囲気に。。。
夫も更年期なんだと思ってもっと寛大に接するべきだったと
反省中です_| ̄|○
2017年4月5日 21:50
ふくしあさん
男の更年期、ありますよねぇ
実母はそれを「男性ホルモン」と総称し、一蹴してました(笑)

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50歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

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**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-4.8kg -3.7%
現在65.2kg 32.3%
あと3.2kg あと2.3%
目標62.0kg 30.0%

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.2s

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pon+j
女性 
163.5cm 61.2s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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