日記
2017年4月2日(日)
体重63.0kg   体脂肪率36.1%
消費カロリー 2,071 kcal

1万歩歩く

×

運動カロリー目標クリア

×

ワンダーコア10分

○

WIIFIT30分

○

半身浴30分

○

朝晩体重計に乗る

○

夜8時までに夕食を終わらせる

○

明日から新年度

11:21
体重63.0kg  体脂肪率36.1%

明日から新年度。
新人さんが2人配属される予定。
自分も若いときは先輩方に迷惑をかけて、怒られて、それでなんとか一人前になったとわかってはいるが・・・・。
最近の新人さんは扱いが難しい。
自分の権利は主張するけど、まずその前に義務を果たせ!自分の仕事に責任を持て!!と言いたい。
こんな話をしたら姪っ子に「上司と同じこと言ってる」と笑われた。
上司の気持ちがよくわかる。
ストレスで暴飲暴食にならないように気をつけよう。


コメント
2017年4月2日 18:47
気持ちのいい子が配属されるといですね。
2017年4月2日 19:49
期待半分不安半分です。
ちゃんと挨拶の出来る子がほしいです。

コメントする


 


50代後半 女性 身長:157.0cm
ただいま人生最大のデブ状態。
人間ドックの結果も悲惨。
今年こそダイエットを成功させるぞ!!!
2017年1月6日スタート
開始時64.0kg 37.0%
-2.4kg -1.3%
現在61.6kg 35.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 59.6s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!