日記
2017年4月2日(日)

増やさない

未記入

液状になるまで噛んで食べる

未記入

味が濃厚な物は食べない

未記入

消費>‐230kcal摂取

未記入

1日腹筋ローラー30回

未記入

55.8kg   38.0%

11:24
体重55.8kg  体脂肪率38.0%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
ダイエッターもどき
何をやっても続かないで痩せない
2014年5月3日スタート
開始時52.0kg 29.0%
+1.8kg +5%
現在53.8kg 34.0%
あと1.8kg あと7%
目標52.0kg 27.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2019年12月  
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29 30 31

 

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 53.0s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 56.0s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 53.3s

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 55.6s

lalala
女性 
161.4cm 53.5s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 49.9s

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