ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
かぷりすさんのマイページ
> 55.8kg 38.0%
2017年4月2日(日)
増やさない
液状になるまで噛んで食べる
味が濃厚な物は食べない
消費>‐230kcal摂取
1日腹筋ローラー30回
55.8kg 38.0%
11:24
体重
55.8kg
体脂肪率
38.0%
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
かぷりす
40代前半 女性 身長:150.0cm
ダイエッターもどき
何をやっても続かないで痩せない
2014年5月3日スタート
開始時
52.0kg
29.0%
+1.8kg
+5%
現在
53.8kg
34.0%
あと1.8kg
あと7%
目標
52.0kg
27.0%
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー
ippo
脱万年ダイエッター
桜咲
めーすけ
一覧へ
2019年12月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
佐和
50代後半 女性
153.0cm 53.0s
おでぶっち
39歳 女性
151.0cm 56.0s
むーちゃん
58歳 女性
153.0cm 53.3s
一覧へ
夕顔
49歳 女性
156.5cm 55.6s
lalala
女性
161.4cm 53.5s
らんらん
46歳 女性
155.5cm 49.9s
一覧へ