日記
2017年4月2日(日)
体重57.8kg

お通じ

×

バランスの良い食事

×

積極的に動く

○

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

プランクorエイコ式

未記入

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

○

夜にお風呂に入る

○

サプリメント

×

24W4D。結婚式。

20:36
体重57.8kg

【朝食】9:00 いちご・クリームと果実のパン・牛乳・バナナ豆乳スムージー少量


【昼食】13:00《結婚式》ゴボウのコンフィーとスープ・パン・ホタテのクリームチーズリゾット・牛肉のステーキ・チーズスフレ・カップケーキ・ノンアルシャンパン・ウーロン茶・グレープフルーツジュース


【夕食】18:00 たこ焼き5個・バナナ豆乳スムージー


【間食】なし



今日は親戚の結婚式でした。

実はこの親戚、かなりの問題児でして…。

最近も親戚家でトラブルを起こしまくりで、こちら側の親戚はしらけムード。

本当は出席したくなかったのですが、自分たちの結婚式に一家で出席してもらったので義理を果たすために仕方なく出席しました(-_-;)

こんなにお祝いの気持ちがない結婚式は初めてです(笑)

とりあえず、美味しいごはんを堪能し、あとは甥っ子達と遊んでました。

はあ〜、甥っ子達がいて良かった♪

おかげで、披露宴中もイライラせずに楽しく過ごすことができました!

これで義理は果たしたし、あとはこの夫婦には金輪際関わりません!「


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35歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)

2019.5 断乳!ダイエット再開!

★ゴールデンプロポーション★
アンダーバスト 64.4cm
ウエスト 55.1~58.1cm
ヒップ 79~80.5cm
太もも 43.2~46.2cm
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-5.7kg -4.6%
現在48.3kg 29.4%
あと5.3kg あと4.4%
目標43.0kg 25.0%

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.6s

犬福
50代前半 女性 
150.0cm 48.3s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

ガイア
女性 
157.0cm 65.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 58.7s

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