日記
2017年3月31日(金)
体重63.1kg   体脂肪率35.3%

朝*ストレッチ&筋トレ

未記入

間食しない

未記入

夜*マッサージ&体操

未記入

19時以降食べない

未記入

ウォーキング 30分

未記入

お通じ

未記入

2017/03/31

16:47

朝 玉子焼き・豆乳オレ
昼 おにぎり・サラダ・スープ


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28歳 女性 身長:160.0cm
ダイエット、頑張ります♪
2017年3月24日スタート
開始時63.4kg 35.4%
-0.3kg -0.1%
現在63.1kg 35.3%
あと15.1kg あと17.3%
目標48.0kg 18.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

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いずみ
女性 
152.0cm 52.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.5s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

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