ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 早起き再開 でも体重が (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2017年3月31日(金)
体重60.3kg

大食いをしない

未記入

カーヴィーかTU

未記入

燃焼ストレッチ

未記入

骨盤枕

未記入

ウオーキング

未記入

03月12日 〇60.5 MAX体重を記録
03月19日 〇60.3
03月21日  60.2 半錠服薬
03月22日  59.3 服薬でむくみ解消・23日も最低値
03月26日 〇59.8 半錠服薬 4日間隔
03月27日  59.5 
03月28日  59.6
03月29日  59.9
03月30日  59.9
03月31日  60.3

昨日は帰宅が22時。
そして遅い夕食。

そして早い目覚め、4時半。
そして夕食がそのまま残った状態での体重測定。
60.3`。
条件が悪いとは言え、60`を肥えていました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

夏時間になってから寝坊が続いていましたが、
本日より早起き再開できたら、よしとしよう。

脳活を終えて
骨盤枕して、朝焼けを眺めながら気功して。
そこまではよかったのですが、

カーヴィー、面倒になってやめました。

そして朝バナナを器にキレイに盛って、
座って、PCをON

DPを開いて、
DPさんの日記を見ているうちに、
「こういうのが、スレンダー美人の生活姿勢かも。
 ここに境界線があるのかも」

はっと思い直して、パソコン閉じて、
カービィしました。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

DP友さん、ありがとう!



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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年9月1日 61.6`
17年10月1日 61.0`
17年10月15日 59.9`



ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.9kg -2.5%
現在59.7kg 34.3%
あと9.7kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
9 14
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 58.3s

もこ
女性 
153.0cm 58.5s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

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