日記
2017年3月31日(金)
体重58.7kg

お通じあり!

○

間食しない!

○

腹筋30回

×

足パカ30回

×

3.31

23:56
体重58.7kg



体重-0.6





コーヒー
カフェオレ


明太子ペペロンチーノ(糖質0麺)
クッキー1枚


糖質0麺を初めて食べたけど
まずい…(-_-;)
アタシの口には合いませんでした。
後1つ買い置きしてしまってるけど、
もう買うことはないかな(*_*)


イカの一夜干し
納豆
ひじき煮
ビール1本
男梅サワー1本






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30代前半 女性 身長:157.5cm
3人の子供の育児中です!

夜にスナックでバイトを始めて半年…
みるみる体重が増加中です(゜ロ゜;



3年前ぐらいにピンキーで記録しながら
-9`に成功しました!
でもいつの間にかダイエットやめてて…
気づいたらリバウンド( ;∀;)


また気合い入れて
目標まで頑張って痩せます!

仲間がいると頑張れるので、
仲良くしてくれる方募集中でーす(^^)/



スタート→2/24 58.2`



2017年2月25日スタート
開始時58.2kg 33.2%
-0.2kg ±0%
現在58.0kg 33.2%
あと8kg あと8.2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

はる
女性 
156.0cm 60.1s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.0s

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toshi
男性 
170.0cm 106.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 60.0s

ちくわ
41歳 女性 
159.0cm 55.5s

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