日記
2017年3月28日(火)
体重58.2kg   体脂肪率32.1%

1700キロカロリー以内

未記入

お通じ最低1日1回

未記入

ストレッチをする

未記入

体幹リセットエクサ

未記入

10000歩歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

12時までに就寝

未記入

58.2kg   32.1%

12:41
体重58.2kg  体脂肪率32.1%


コメントする


 


44歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-4.1kg -2.5%
現在53.6kg 30.0%
あと6.6kg あと5%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

一覧へ

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!