日記
2017年3月31日(金)

桜待ち

10:06

歯のホワイトニング5日目
うーん、全然白くなってないね。
まぁ2週間やるからまだ折り返し地点でもないし…?

そんなに高い物じゃないからとりあえず使い切るまでやって効果ないなら諦めよう

昨日はジムDAY
上半身を鍛える
背筋がないからきっと背中が凝るんだ。

今日は家事DAYだな。おかずいっぱい作っておいて、ジムDAYは何もしないで良いようにする!

明日も仕事だー
今週も来週も日曜日しか休みがないからお花見したいんだけど、まだまだっぽい?
来週の日曜日じゃ満開はすぎてる??
見極めが難しい





☆スッキリンコ☆

◯腹式呼吸
◯ツボ押し
◯足首体操


コメントする


 


28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました
手探り更新

ダイエット人生10年
スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。ホルモン治療開始


ダイエットしたいけど、現状無理。
まずは治療を頑張る。
妊活に向けての記録になると思われます

2016/3/1編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
2 5 6
16 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.1s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.2s

一覧へ

 

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 68.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!