日記
2017年3月31日(金)
体重78.8kg

炭水化物、控えめに!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

酵素サプリ接種!

未記入

朝の体重測定!→データ更新。

未記入

ビタミンをとる!

未記入

軽く汗ばむ程度の運動

未記入

チアシードを飲む!

未記入

78.8kg

09:47
体重78.8kg


コメント
2017年3月31日 09:54
変わりなくだね
おいらはとりあえず、5月16日の循環器検査までに
70キロはきる!!!
60キロ台で臨みたいな
ひっかかるけど笑

夢子、あや、日向の為にもがんばろう!!
心の中で色々思っている人たちを見返そう

私はちょっとスイッチが入りました。
2017年3月31日 10:35
そうだね、、。

今の状況は、「この世の終わり・・・」ってことでもないけど、
毎日、小さなストレスを感じているんだよね。
鏡に映る自分をみて、子供に痛い一言を言われて、服を選ぶのが楽しくない、、またずれして、、、。
ちくっ、ちくっっと心に刺さる小さな出来事から、自分を開放してあげなくては!!

たぶん、痩せたら世界が変わるはず。
当たり前になってしまっている今の状況は、ここから抜け出してみて初めて、ひどいところにいたなぁぁ、と実感するんだろうね。

やるかっ!

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41歳 女性 身長:156.7cm
仕事場に体重計を購入!
子供たちの自慢のママになれるように、頑張ります♪

2016年5月31日スタート
開始時74.9kg 44.3%
+0.6kg +0.3%
現在75.5kg 44.6%
あと10.5kg あと9.6%
目標65.0kg 35.0%

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 74.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 74.2s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

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あかり
56歳 女性 
153.0cm 49.5s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

ひな
20代後半 女性 
155.0cm 68.0s

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