日記
2017年3月31日(金)
体重53.3kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:36
体重53.3kg

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

30日目 〇



     ******



おはようございます♪
今日こちらは「くもり」です。
昨日は気温が20度近くも上がり快適でしたが
今日は予想最高気温11度! (@_@)

皆さん風邪をひかれませんように・・・



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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.9kg -0.5%
現在53.9kg 28.7%
あと1.9kg あと3.7%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年5月  
      4
9
18
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 53.3s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.9s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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