ダイエット日記 > ぴよ子さんのマイページ > 24W2D。退職&送別会。
日記
2017年3月31日(金)
体重58.6kg

お通じ

○

バランスの良い食事

○

積極的に動く

○

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

×

夜にお風呂に入る

×

サプリメント

×

【朝食】7:30 ミニ豆乳食パン2枚・バナナ


【昼食】12:00 白ご飯・ミニハンバーグ・ほうれん草のお浸し・モヤシナムル・卵焼き


【夕食】19:30 ホタルイカの酢漬け・牛肉の溶岩焼き・さわらの煮物・キンキの塩焼き・炊き込みご飯・天ぷら・ノンアルビール・ウーロン茶


【間食】16:30 クッキー4枚



今日は会社最終日&送別会でしたー!

仕事は片付き、引継ぎも終わっていたので、することがない!(笑)

後任者の質問に答えたり、お世話になった方々に個別にプレゼントを配ったりして1日が終わりました。

事務所を出る時もまだ実感はなく、月曜日から普通に通勤してしまいそうです(笑)

送別会では主役という事でお偉いさんの前の席で。

どうなることかと思いましたが、意外と楽しくおしゃべりできました(笑)

席を回って皆さんともおしゃべりできたので満足です♪

会社からは大きな花束と餞別、それといろんな方から個別にプレゼントをいただきました(*^▽^*)

もちろんストレスもあったんですけど、本当に楽しく過ごしやすい職場でした(*'▽')

また遊びに行くと約束したので、赤ちゃんを見せに行きたいと思います(*^▽^*)


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34歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-8.2kg -2.8%
現在45.8kg 31.2%
あと2.8kg あと6.2%
目標43.0kg 25.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

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