ダイエット日記 > にゃおんさんのマイページ > ついに大台を超えてしまった!
日記
2017年3月31日(金)

いわゆる無駄食いをしない

未記入

お腹が満たされているのに食べない

未記入

平日は3000歩以上、休日は5000歩以上歩く

未記入

アルコールはグラス2杯以内または一合以内に

未記入

職場のお菓子は食べないか、お土産または差し入れのみに

未記入

1日15分は部屋と職場の片付けを

未記入

遅刻をしない

未記入

人の悪口やうわさ話をしない

未記入

勤務時間内に仕事以外のことは1時間以内に

未記入

お金は自他を潤すことのみに使うー無駄遣いしない

未記入

ついに大台を超えてしまった!

07:33
体重56.1kg  体脂肪率30.5%

わっ、ついに6台に!
やはり in> outはまずいや
今日こそ改めよう!


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女性 身長:156.0cm
ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。
趣味は、ドライブ、料理、文筆です。
寂しがり屋なので、いっぱい絡んでくれると嬉しいな
2017年2月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+2.8kg +1.3%
現在57.8kg 34.3%
あと9.8kg あと9.3%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 3
6 10 11 12
18
27 28 29 30 31

 

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

アム
28歳 女性 
165.0cm 92.0s

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 68.1s

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