ダイエット日記 > 花子さんのマイページ > なんかやる気出ない
日記
2017年3月31日(金)
体重77.9kg   体脂肪率45.4%

掃除する

未記入

毎日プール行く

未記入

腹筋10回 背筋10回 スクワット10回 1セット

未記入

よく噛む

未記入

リフトアップする

未記入

ヒネリ 1〜5秒までの間、昼と夕方

未記入

19時以降は食べない

×

なんかやる気出ない

06:38
体重77.9kg  体脂肪率45.4%

ダイエットは別に無理なくしてるから
それを継続するだけやし…
やる気出ないのは他の事
なんか寂しい
多分寒いせいよね?
もう春なのに…
明日は4月なのに…
ダウン脱げないよw


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48歳 女性 身長:151.0cm
来年、旅行にいくので
それまでに痩せるぞ‼
このままじゃ、ウエットスーツ着れない…泣
2015年11月7日スタート
開始時81.7kg 47.5%
-2.3kg -1.2%
現在79.4kg 46.3%
あと4.4kg あと3.3%
目標75.0kg 43.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 80.2s

SAKUYA
41歳 女性 
152.0cm 81.4s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.8s

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くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 82.9s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

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