ダイエット日記 > まりもさんのマイページ > ついにキッチンボードを買ったぜ
日記
2017年3月30日(木)

カラーボックスを4個並べて我慢してたけど
やっとついに食器棚買いました。

迷うこと半年
ここんとこ1ヶ月は
迷いすぎてイライラして
もー、これでいいやと。


スライドテーブル付きは諦めて
カウンター160CMの幅で 高さ100cmハイタイプ。
炊飯器はかがまずにご飯がよそえる高さ。

他にも諦めた部分はあるけど
予算的にはこれが一番かな(*´∀`*)

届くのが楽しみです






コメント
2017年3月31日 08:50
お〜
かっこいいね
いくらかかったの?^^
2017年4月1日 00:41
約 16万円也でした (うぅぅ・・・ お高い)


120cmのキッチンボード(スライドテーブル付き)と
60cmのカップボードをセットで買っても15万円位だったから
ものすごーく迷ったの。(炊飯器は中位置)

でも、炊飯器が使いやすい位置で
作業スペースがあるものを選ぶと
今回買ったモノが一番な感じ♪
うん、とにかく そういうことに(笑)




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女性 身長:151.0cm
立ち仕事 5時間

消費kcal
320kcal

..................
------------------------
体重51kgとして
【1日の基礎代謝量】
   1063 kcal
【1日の消費カロリー】
   1381.9 kcal
【1日の目標摂取カロリー】
   1435.05 kcal

------------------------
カロリー計算
成分表のカロリー×量(g)
÷[100]

蛋白質1g=4kcal 
脂質1g=9kcal
炭水化物1g=4kcal
(アルコールは7kcal)
------------------------
消費カロリー
●踏み台昇降
体重×1分間あたりの
消費カロリー(0.09)
×運動をした時間(分)
×補正係数(0.85)
※10分40kcal・1分4kcal
●1000歩
※24kcal

元気があればやりたい
●横手式腹筋(くびれ体操)
●Qちゃん腹筋
●ナイナイアンサー2重アゴ
 対策ストレッチ
-------------------------
2017.4.6入院(60.6kg)
2017.4.7手術
2017.4.17退院(50.5kg)

メモ
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary1505559.php

17年3月でおわり
2011年7月26日スタート
開始時63.4kg 40.9%
-7kg -7.5%
現在56.4kg 33.4%
あと4.4kg あと4.4%
目標52.0kg 29.0%

 

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