日記
2017年3月30日(木)
体重63.5kg   体脂肪率39.1%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

食べ順を守る

○

飲み物は砂糖抜き

○

ついに

21:16
体重63.5kg  体脂肪率39.1%

常務とそりの合わなかったKさんが
4月いっぱいで退職することになった

Kさん仕事出来るのに
人間関係で退職って
ホント残念><


コメント
2017年3月30日 23:16
あ〜・・・・
残念ですね

なんとなーくだけど
常務と娘さんの問題に下手に関わっちゃったのかなぁ?
と、思っちゃいました。。(;´∀`)

人間関係の揉め事は関わったら負けですね
くわばらくわばら
(自分に言い聞かせてます><)


2017年3月31日 08:48
まりもちゃん、
私もKさんも
関わりたくないのですが
娘に怒られるのいやで
常務が娘さんの伝言を頼むので
否応なしに巻き込まれます><
2017年3月31日 09:34
きゃー
伝言って・・・・

困るね〜(;´∀`)
2017年3月31日 18:29
まりもちゃん、
そうなのよ〜><

コメントする


 


53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.8kg +6.3%
現在65.9kg 41.5%
あと0.9kg あと6.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
           
20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.9s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

一覧へ

 

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!