ダイエット日記 > hyakomamaさんのマイページ > ユー痩せる気はあるのかい??
日記
2017年3月30日(木)
体重66.8kg   体脂肪率39.7%
収支カロリー 2 kcal
摂取カロリー 2,080 kcal
消費カロリー 2,078 kcal

野菜から食べる

未記入

子どもと散歩する

未記入

青汁を飲む

未記入

何かしらの体操をする

未記入

やーばーいー

昨日は本能のままにマックでシェイクまで飲み
実家で出された丸ごとバナナを
まさに丸ごと一本平らげてしまった…

後で調べたらカロリー430キロカロリー

げげぇ〜!!

丸ごとバナナ結構カロリーありそうだとは思っていたが
実際の数字を目にすると罪悪感ありまくり

そんな食生活なもんで
今朝はう◯ちくんもでず


恐る恐るのった体重計は
まだ66キロ代に体脂肪も39パ代

でもさぁ
でもさぁ

最近
スタート時よりは減ったからって
この66キロ代に甘んじてるよね

66キロが目標体重だったの?
違うでしょ?
もっと痩せたいんでしょ?
じゃ、もっとというかちゃんとがんばらなきゃー!

とりあえず誘惑のない
この木曜日と金曜日の二日間で65キロ代になろうよー
ストイックにいこうよー

ということで今日明日とがんばります

ちなみに今週末はコストコに行く予定

あーやばい予感しかしない

でも買いたい
ディナーロール
食べたい
ニューヨークチーズケーキ
作りたい
コストコのパスタでスパゲティ
あわよくば美味しい牛肉で焼肉もしたい

夢は広がるコストコ…

まずはそのためにも
今日と明日がんばるぞー!


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39歳 女性 身長:157.0cm
社会人になりお酒を覚え暴飲暴食を繰り返し結婚
出産を3度経験し気がつけばこの体重…
人間ドックで肝臓の値が怪しい…
この育休中になんとか標準体重に近づけたい!!
授乳しているのを生かしながら!!

子育てをしながら楽しくダイエットしたいと思います♪
似たような境遇の方もそうでない方もよろしくお願いします☆
2017年2月22日スタート
開始時69.3kg 41.0%
+3.6kg +1.2%
現在72.9kg 42.2%
あと18.9kg あと15.2%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.8s

みき
36歳 女性 
157.0cm 73.2s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 74.6s

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toshi
男性 
170.0cm 106.4s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.5s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.0s

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