日記
2017年3月29日(水)
体重64.0kg   体脂肪率35.8%

朝*ストレッチ&筋トレ

○

間食しない

○

夜*マッサージ&体操

○

19時以降食べない

○

ウォーキング 30分

×

お通じ

○

64.0kg   35.8%

22:09
体重64.0kg  体脂肪率35.8%


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29歳 女性 身長:160.0cm
ダイエット、頑張ります♪
2017年3月24日スタート
開始時63.4kg 35.4%
-0.3kg -0.1%
現在63.1kg 35.3%
あと15.1kg あと17.3%
目標48.0kg 18.0%

 

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.7s

ゆきだるま
45歳 女性 
163.0cm 64.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.1s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.5s

おかだ
22歳 女性 
155.0cm 83.9s

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