日記
2017年3月30日(木)
体重53.2kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:46
体重53.2kg

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

29日目 〇



    ******


先日献血に行った時の血液検査の結果が届きました。
1月3日 総コレステロールが256でしたが
今回は 240に少し下がってました。(*^^)v

昨年、一昨年の200前後よりは高いですが
年齢相応の数値のようで、特に心配はなさそう〜デス。



コメントする


 


57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.7kg -0.8%
現在54.1kg 28.4%
あと2.1kg あと3.4%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年9月  
              
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

一覧へ

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.8s

一覧へ

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!