日記
2017年3月30日(木)
体重54.2kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

朝活62日目!春爛漫

06:51
体重54.2kg

昨日の大人遠足もめちゃ楽しくて、たらふく食べた旅〜
東京駅で降車でした。さいきん東京駅のショップに立ち寄ってなかったけど
めちゃ楽しいショップが、目白押しだよ!
時間忘れて見入っちゃう。

@コスメのお店で
色々パックを購入したから
のちにレポしますね。

紫外線な時期、やいてはやらぬ。

こんな食べてばかりの3月から脱却はかります。

対策練ります!

GWまでにカウントダウン計画!

お腹どうにかするぞ!


コメント
2017年3月30日 16:48
本当に三月は、食べ過ぎましたー。
とりあえず、胃を元にもどして、いい感じで4月をむかえましょー!
2017年3月30日 19:21
昨日の遠足、焼肉にいちご狩りと充実していて楽しそうでしたね!
楽しい気分にさせてもらいました。
東京駅も気になります。

ピンキー、体調面でしばらくお休みすることにしたのですが、また戻りましたらよろしくお願いします〜。
2017年3月30日 22:27
あけあこちゃん♪
はい!
3月は、お祭騒ぎでした。おなかの中ももれなくお祭騒ぎ!
ダイエット中は、女子会ランチ会も避けていたのに
爆発しました。
戻しましょう!
明日は、4月を迎える準備しましょうね。
2017年3月30日 22:29
よもぎさん♪
おやすみしてしまうのですか?
体調大丈夫?
よもぎさんにまた会える日を楽しみにしていますね。

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-4.8kg
現在57.2kg 26.6%
あと4.2kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         3
17
22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 60.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.7s

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いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

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