ダイエット日記 > ぴよ子さんのマイページ > 24W1D。プレゼント。
日記
2017年3月30日(木)
体重58.0kg

お通じ

×

バランスの良い食事

○

積極的に動く

○

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

×

夜にお風呂に入る

×

サプリメント

×

【朝食】7:30 豆乳食パンミニ2枚・バナナ


【昼食】12:00 二十一穀米・チキン南蛮・煮卵1/2・キュウリのピリ辛漬け・ほうれん草のお浸し


【夕食】20:00 チキンと野菜のカレー・サラダ


【間食】14:00 デカビタ




昨日今日と、仕事帰りに職場のお世話になった方たちへのプレゼント選びに奔走してます。

プレゼント選びは楽しくて好きだけど、歩き回って疲れました〜(^^;)


そうそう、上司の娘さん(小学生)から可愛い手作りのブレスレットとお手紙をいただきました♪

『元気な赤ちゃんをうんでください』って。

可愛すぎです〜(*^。^*)

女の子って良いなと思いました(笑)

とても嬉しかったので、娘さんにも可愛いメモ帳とシールのプレゼントを用意しました。

喜んでくれると良いなあ☆


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34歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-5.7kg -2.8%
現在48.3kg 31.2%
あと0.3kg
目標48.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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38歳 女性 
152.5cm 43.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

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