日記
2017年3月30日(木)
体重43.5kg   体脂肪率18.9%

昨夕からまだ少し動揺してるアタシ
朝方 お腹まで壊しちゃった^^;
それほど頼りきっていたケアマネ(男性)さんだった
恋愛感情ではなく 兄のように「好き♪」だった
さみしいよ〜ん(T_T)

ひとりのケアマネさんが担当する人数は最大で要介護者35人 要支援者8人らしい
確かに激務!
今更ながらに頭が下がる


夫が休みを取ってくれた
「映画でも行くか?」と言ってる

キングコングかぁ(笑)
観たら元気が出るかい? 私のジャンルじゃないんだけど・・・・(´。`)
どさくさに紛れて自分の趣味を押しつけてね??(笑)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

映画を見終わってフードコートでお昼(私はビビンバ)を食べて
夕飯の買い物して帰宅 
私は洗濯物を取り込み 畳みながら「マツコ&有吉の怒り新党」の最終回(録画)を観ることに
夫はわんこを公園に走らせに連れて行き
帰ってから再びゴルフの打ちっぱなしに出掛けて行った
ダイエットに無縁な人はやっぱりよく動く(ё_ё)


コメント
2017年3月30日 07:22
おはよう!

優しい旦那様だね〜、今日はデートして
美味しいもの食べて癒されてきてね

キングコングならなんも考えずに観れていいんじゃない(^^)
だいたいストーリーはお決まりのパターンだろうけど(笑)
2017年3月30日 09:34
ちょたろうさん

おはよう(^_^)/

気晴らしで旦那さんにおつき合いしてくるよ
彼は3Dとか4DXで迫力満点で観たいらしいけど 三半規管が弱い私は多分酔う
なので ふつうの2Dでしかも日本語吹き替えで勘弁してもらうよ 申し訳ないけど(^^ゞ



2017年3月30日 14:34


映画観てきた?
元気になった〜

男の人だったんだね
ケアマネさん

利用者さんの気持ちの汲めるケアマネさんに来てもらいよねぇ〜(^w^)
2017年3月30日 18:56


気晴らしは大事だよ〜

だよね
細い人は 良く動くよね(^w^)
家の旦那はメタボなんだけど やはり トドの様にゴロゴロしてるよ

ご飯終わるとすぐ 横になる 動くのはトイレと タバコの時だけ…

2017年3月30日 21:01


そこまで酷くなるのかな
(・◇・)?

障害年金手帳の 申請用紙貰ってきて 説明してきたけど…

お風呂がね 昔のお風呂だから 深いんだよねぇ〜

けちぃお母さんは 直さなくいいとか 言いそうな気もする

数年前に トイレは直したんだけどね(*^o^*)

いつ退院とか 肝心な事 聞いてくるの忘れたよ

母親が くだらない話をマシンガントークするから
(-.-;)



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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg +0.3%
現在44.3kg 22.3%
目標達成!! あと0.3%
目標45.0kg 22.0%

 

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