日記
2017年3月30日(木)
体重63.5kg   体脂肪率43.6%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.5kg   43.6%

06:09
体重63.5kg  体脂肪率43.6%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-0.6kg -0.8%
現在64.4kg 43.1%
あと5.4kg あと8.1%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年11月  
        
19 25
26 27 28 29 30

 

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

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