ダイエット日記 > けいさんのマイページ > サボっている間に
日記
2017年3月28日(火)

朝起きて排尿後に体重測定

○

糖質制限の食事を意識する

○

お菓子は食べない

○

休みの日はジムで筋トレ

×

毎日記録する

○

サボっている間に

12:38
体重69.8kg

サボっている間に、すごい体重になってしまった。

まさか、50sだった自分が、こんなに太ってしまうとは思わなかった。

ダイエットなんて自分には関係ないと思っていたあの頃はもう昔の事。

現実を見よう。

鏡を見よう。

そこに映るのは、不健康そうに太った中年の女。

これが、今の私。

今年の人間ドックにはもう間に合わないけれど、来年の人間ドックには、健康体重で受診しよう。

今の気持ちを忘れないようにしよう。


コメント
2017年3月28日 15:53
お久しぶりです〜。
私はまだちまちまとダイエッターしてます〜。
やっちゃうことが多くて、なかなか順調には減ってくれませんが・・・(;^_^A
2017年3月31日 06:25
aporonさん

お久しぶりです^^
だいぶ痩せられましたね。驚きました!!^^

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40代後半 女性 身長:162.5cm
へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。










2016年10月27日スタート
開始時72.3kg   
-0.5kg
現在71.8kg   
あと11.8kg
目標60.0kg 30.0%

 

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