ダイエット日記 > けいさんのマイページ > サボっている間に
日記
2017年3月28日(火)

朝起きて排尿後に体重測定

○

糖質制限の食事

○

お菓子は職場で1個だけ

○

休みの日はジムで筋トレ

×

毎日記録する

○

サボっている間に

12:38
体重69.8kg

サボっている間に、すごい体重になってしまった。

まさか、50sだった自分が、こんなに太ってしまうとは思わなかった。

ダイエットなんて自分には関係ないと思っていたあの頃はもう昔の事。

現実を見よう。

鏡を見よう。

そこに映るのは、不健康そうに太った中年の女。

これが、今の私。

今年の人間ドックにはもう間に合わないけれど、来年の人間ドックには、健康体重で受診しよう。

今の気持ちを忘れないようにしよう。


コメント
2017年3月28日 15:53
お久しぶりです〜。
私はまだちまちまとダイエッターしてます〜。
やっちゃうことが多くて、なかなか順調には減ってくれませんが・・・(;^_^A
2017年3月31日 06:25
aporonさん

お久しぶりです^^
だいぶ痩せられましたね。驚きました!!^^

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40代後半 女性 身長:162.5cm
へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。










2016年10月27日スタート
開始時70.0kg 35.2%
-1.9kg ±0%
現在68.1kg 35.2%
あと8.1kg あと5.2%
目標60.0kg 30.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 66.8s

さくら
女性 
160.0cm 69.1s

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あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 82.9s

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