日記
2017年3月28日(火)
体重52.2kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー -122 kcal
摂取カロリー 1,588 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

52.2kg   22.6%

12:03
体重52.2kg  体脂肪率22.6%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.8kg +1.7%
現在57.1kg 26.1%
あと12.1kg あと7.1%
目標45.0kg 19.0%

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18
20 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

sara
女性 
159.0cm 58.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.8s

一覧へ

 

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!