日記
2017年3月28日(火)
体重52.2kg   体脂肪率22.6%
収支カロリー -122 kcal
摂取カロリー 1,588 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

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○

プロテイン飲んだ?

未記入

52.2kg   22.6%

12:03
体重52.2kg  体脂肪率22.6%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2018年2月  
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cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

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ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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