日記
2017年3月28日(火)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

☆3月28日

09:06

今日は測定拒否!w
昨日旦那さんと買ったミニクロワッサンを夜ごはんに何個も食べましたゆえ...( ̄▽ ̄;)
おそろしくて測れません(´・ω・`;) 今日は午後から見学に行ってきます!!歩くので少しは消費したいな!
残りのクロワッサンは考えて食べよう...美味しいのよ、このミニクロワッサン...駅ナカですがいい匂いするのよ....なんと罪深いクロワッサン...._(  _~ω~ )_
今度は野菜と一緒に食べます(`・ω・´)ゞ


そろそろ作り置きのメニュー考えないと!


・・・・・・・・・・

*朝ごはん
もち麦入りごはん 65
納豆
主菜1品半 副菜2品


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-6.3kg -2.6%
現在76.5kg 36.5%
あと1kg
目標75.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日ここ
女性 
167.0cm 76.9s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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