日記
2017年3月26日(日)
体重43.9kg   体脂肪率20.3%

新しい玩具を手に入れた子どもの気分(o^^o)

中島みゆきさん聴きながら(糸♪とか銀の龍の・・・♪とか)
ご機嫌で台所の片付け
まだ寝てる人(←娘)にも迷惑かからないし

後ほど踏み台する時は洋楽♪にしよう
しばらく退屈しないなぁ

そんなに高音質ではないらしいが(夫やネットの評価によると)
私の耳力では分からない
1回の充電で30時間も持つんよ〜
と喜んでいると
「高音質じゃないからパワーが要らんから長持ちするんだって」と家人
へぇ〜そうなのか
ホント 何も知らないアタシ(ё_ё)

まっいいや 楽しけりゃ


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

稀勢の里が優勝して 今すっごく感動してる(T_T)

ずっと観ていたいけど
夕飯の支度しなきゃ!ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ


コメント
2017年3月26日 16:19


もう 一日中ご飯の心配してるよ〜(;_;)

やだやだやだやだ〜
もぅ やだぁぁ〜(T_T)

寒い中 買い物行って 散歩行って 昼飯出して もう夕飯(;_;)

じゃ旦那さん 来月やる ハードコアって 体感出来る洋画 好きかしら?
2017年3月26日 19:05


全然 ニュースが見れないの 朝から(;_;)

いやぁ また牛久盛り上がっちゃうねぇ(*^o^*)

9時まで後2時間
頑張って 起きてなくちゃ

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.9kg -0.3%
現在44.1kg 21.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.7s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.9s

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