日記
2017年3月26日(日)
体重43.9kg   体脂肪率20.3%

新しい玩具を手に入れた子どもの気分(o^^o)

中島みゆきさん聴きながら(糸♪とか銀の龍の・・・♪とか)
ご機嫌で台所の片付け
まだ寝てる人(←娘)にも迷惑かからないし

後ほど踏み台する時は洋楽♪にしよう
しばらく退屈しないなぁ

そんなに高音質ではないらしいが(夫やネットの評価によると)
私の耳力では分からない
1回の充電で30時間も持つんよ〜
と喜んでいると
「高音質じゃないからパワーが要らんから長持ちするんだって」と家人
へぇ〜そうなのか
ホント 何も知らないアタシ(ё_ё)

まっいいや 楽しけりゃ


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

稀勢の里が優勝して 今すっごく感動してる(T_T)

ずっと観ていたいけど
夕飯の支度しなきゃ!ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ


コメント
いつみ
2017年3月26日 16:19


もう 一日中ご飯の心配してるよ〜(;_;)

やだやだやだやだ〜
もぅ やだぁぁ〜(T_T)

寒い中 買い物行って 散歩行って 昼飯出して もう夕飯(;_;)

じゃ旦那さん 来月やる ハードコアって 体感出来る洋画 好きかしら?
いつみ
2017年3月26日 19:05


全然 ニュースが見れないの 朝から(;_;)

いやぁ また牛久盛り上がっちゃうねぇ(*^o^*)

9時まで後2時間
頑張って 起きてなくちゃ

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

呑気に生きているうちに更年期高血圧傾向に(@_@)
50歳の健康診断で生活習慣の見直しを指導され
運動開始と食事内容の改善
それをきっかけにダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※






2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg +0.7%
現在44.3kg 22.7%
あと1.3kg あと0.7%
目標43.0kg 22.0%

 

  2020年1月  
         1 2 3
26 27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.4s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.4s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 43.7s

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