日記
2017年3月25日(土)
体重70.8kg   体脂肪率42.7%

肩甲骨ストレッチ

未記入

足踏み(3分以上)

未記入

20時以降は食べるのを我慢

未記入

下半身筋トレ(水・土・日)

未記入

70.8kg   42.7%

23:59
体重70.8kg  体脂肪率42.7%


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28歳 女性 身長:166.0cm
2019.3.24更新

またダイエット始めます


2011年9月16日スタート
開始時68.9kg 37.9%
+0.2kg -1.6%
現在69.1kg 36.3%
あと20.1kg あと17.3%
目標49.0kg 19.0%

 

  2019年6月  
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30

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 71.5s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 70.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

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