日記
2017年3月26日(日)
体重52.7kg

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

25

07:11
体重52.7kg

なんか体重増えてるよ?
足はそんなにむくんでないけど
他がむくんでるのかな。


終末は仕事三昧で
書くことが見つからない。


昨日は朝から
コンビニドーナツをたべました。
誘惑に負けた。
でも美味しかったかと言われると
ミスドの方が好きかなぁーと。
元々ドーナツあんまり好きじゃないのに
最近謎のドーナツブーム中。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.5kg
現在54.5kg 31.6%
あと4.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              
9
24 25 26 27 28 29 30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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